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2026/02/17 19:00
「長さだしって爪がボロボロになりそう…」
「続けると自爪が薄くなるって聞いた」
ネイルの長さだしに対して、こんな不安を持つ人は少なくありません。
ですが結論から言うと、正しい方法で行えば、長さだし＝必ず爪に悪いわけではありません。
この記事では、長さだしが爪に悪いと言われる理由・よくある誤解・本当の原因をわかりやすく解説します。
ネイルの長さだしが「爪に悪い」と言われる理由
長さだしそのものではなく、施術方法や扱い方が原因で爪トラブルが起こることが多いです。
よくある理由
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無理に長くしている
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オフの際に削りすぎている
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浮いたまま放置している
これらが重なると、爪が薄くなったり傷んだりします。
よくある誤解①
「長さだし＝爪が薄くなる」
→ 半分本当で、半分誤解です。
長さだし自体で爪が薄くなるのではなく、
毎回のオフで削りすぎていることが主な原因です。
正しいオフやフィルインを行えば、爪への負担は大きく減らせます。
よくある誤解②
「長さだしは折れやすい」
→ 作り方次第です。
厚み・バランス・長さ設定が適切であれば、
むしろ自爪より強度が出ることもあります。
折れやすい場合は、
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薄すぎる
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長すぎる
-
ストレスポイントが弱い
といった原因が考えられます。
よくある誤解③
「長さだしを続けると自爪が育たない」
→ これも誤解です。
適切な施術とケアを行えば、
長さだしをしながらでも自爪は伸びます。
むしろ、
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折れ防止
-
保護効果
により、自爪育成につながるケースもあります。
本当に爪に悪くなるケースとは？
長さだしが爪に悪影響を与えるのは、次のような場合です。
● 無理な長さ・形を続けている
先端への負担が大きくなります。
● 浮きを放置している
隙間から水分が入り、トラブルの原因に。
● 正しくオフできていない
剥がす・削りすぎはNGです。
● 爪質・生活に合っていない
全員に同じ長さが合うわけではありません。
爪を傷めずに長さだしを楽しむコツ
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長さは控えめに設定する
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フィルイン対応サロンを選ぶ
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定期的にメンテナンスする
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無理に剥がさない
この4つを守るだけで、爪への負担はかなり減ります。
それでも不安な人へ
「やっぱり心配…」という方は、
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一時的なイベントだけ長さだしをする
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チップや短めジェルから始める
など、無理のない選択がおすすめです。
まとめ
ネイルの長さだしは、
やり方次第で爪に悪くも、優しくもなる施術です。
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長さだし＝悪ではない
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本当の原因は施術方法と扱い方
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正しい知識があれば安心して楽しめる
不安を解消して、自分に合ったネイルを選んでくださいね💅
